aif.ru counter
116
Рейтинг вопроса
0
+ -

Что лучше всего пить в жару?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 30. АиФ-Нижнее Поволжье №30 27/07/2016
Категория:  Общество Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 30 27/07/2016
Ответ редакции

На вопросы наших читателей об утолении жажды отвечает Наталья Карасёва, диетолог.
- Самый лучший напиток в жару - вода. Но пить нужно ту, которая очищена стационарными фильтрами, кипячёную или бутилированную. 

Все остальные напитки, к примеру натуральный домашний квас, хорошо утоляют жажду, но организм воспринимает их как приём пищи. Связано это с тем, что усиливается слюноотделение и в желудок по пищеводу постоянно стекает влага. Любые кислые напитки без содержания сахара, конечно, будут утолять жажду, но пользы от них меньше, чем от воды. 

Если у человека нет проблем с мочевыделительной системой и почками, то ему в день можно выпивать до трёх литров. Если же есть хронические заболевания почек и сердца, а также сахарный диабет, то нежелательно потреблять много воды. 

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах