Примерное время чтения: меньше минуты
106

Волгоградские врачи подсказали, какие обещания нужно дать себе на 2023 год

Волгоград, 9 января - АиФ-Волгоград.

В Волгоградском облздраве посоветовали жителям региона дать обещания самим себе, чтобы сохранить и укрепить здоровье в 2023 году.

В полезный список медики рекомендуют включить восемь пунктов.

«Первое, что стоит себе пообещать – делать зарядку по утрам. Второе – отказаться от вредных привычек. В тройку также входит обещание правильно питаться», – считают в областном комитете здравоохранения.

Далее по списку идут – пройти диспансеризацию, вовремя делать прививки и не забывать принимать лекарства, но только те, что прописал врач. Завершают рекомендации медиков советы одеваться по погоде и отключать телефон за час до сна.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно



Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах