Развенчиваем мифы о курении

Статья по теме

Хвори - бой: повышаем иммунитет к приходу весны

Среди курильщиков – и новичков, и тех, чей стаж исчисляется десятками лет, распространены мифы о курении.

Некоторые из них мы попросили прокомментировать заместителя главного врача Волгоградской областной наркологической больницы Михаила Соловьёва.

Миф 1. «Сигарета помогает расслабиться и снимает стресс».

– Это самообман и только. Сигареты не снимают стресс, курильщиков успокаивает сам ритуал – остановиться, достать сигарету, затянуться, вдохнуть, выдохнуть. 

Миф 2. «Бросишь курить – потолстеешь».

– Многие курильщики боятся, бросив курить, набрать вес. Но комплекция от табака особо не зависит. Ведь не все, кто любит побаловать себя сигаретой, стройные и худые. Никотин действительно может снижать аппетит из-за спазма сосудов желудка. Только стоит ли терять вес такой ценой? Конечно, лёжа на диване, о стройности можно забыть. Главное, вести здоровый образ жизни. 

Миф 3. «Беременным женщинам нельзя бросать курить».

– Эти в корне неверно. Вред курения во время беременности огромен. Ребёнок в утробе матери страдает от постоянной гипоксии из-за спазмированных сосудов. У беременной женщины в результате курения нарушается кровоснабжение, и ребёнок постоянно испытывает нехватку кислорода. Это кислородное голодание может привести к поражениям центральной нервной системы, сердечно-сосудистым заболеваниям, заболеваниям лёгких и т.д. Бросать курить будущим роженицам необходимо вне зависимости от срока беременности. 

Миф 4. «Меньший вред от лёгких сигарет».

– Это уловки табачной рекламы. Крепкий или лёгкий табак всё равно содержит никотин, вредный для здоровья. В «лёгких», «ментоловых» сигаретах содержится достаточное количество смол, чтобы курильщик получил дозу вредных веществ. Кроме того, эффект «лёгкости» порой ведёт к тому, что человек увеличивает количество выкуренных сигарет. 

Миф 5. «Пассивное курение не приносит вреда».

– Безопасного воздействия табачного дыма на человека просто не существует. Курильщик сам подвергает свою жизнь угрозе, из-за его увлечения страдает и его окружение. Табачный дым содержит сотни химических веществ, в том числе и канцерогенов. 

Смотрите также:

• Лишнее тело. В чем причина нервной анорексии и как распознать болезнь →
• Отчего мёрзнут ступи и ладони? И как повысить их морозоустойчивость →
• Когда необходимо уменьшение груди? →