Чтобы не болела спина. В каком случае нужно обращаться к доктору

У большинства людей боли в спине, особенно в области поясницы, возникают гораздо чаще, чем в других частях тела. И это неудивительно. Ведь именно позвоночник обеспечивает полноценную работу всего опорно-двигательного аппарата, а потому несёт на себе основную нагрузку.

Сигналы организма

Однако следует отметить, что сам позвоночник, как и весь костный корсет, болеть не может. Кости не болят! Все болезненные ощущения возникают в связках и мышцах, ослабление или повреждение которых и вызывают сильную боль. О причинах этих болей и о том, как помочь своему организму, нам рассказала Кермен САРАНГОВА, врач лечебно-физкультурного центра «Здоровая спина»:

«Боли в спине могут иметь самую разную природу происхождения. Однако большинство из них связаны с различными перегрузками мышечно-связочного аппарата спины или с неправильным развитием самого позвоночника - врождёнными искривлениями, сколиозом, а также последствиями операций и травм спины. Эти боли могут быть внезапными (как например, при ослабленных мышцах достаточно просто совершить резкое движение, долго сидеть или спать в одной позе) или иметь затяжной характер (при хронических заболеваниях, после травм и операций). Боли могут возникать в разных участках спины (между лопатками, в пояснице, шейном отделе) и приводить к ограничению подвижности человека, а также вызывать чувство скованности в спине. Как правило, они проявляются на фоне имеющихся серьёзных заболеваний, и подобные «сигналы организма» игнорировать ни в коем случае нельзя. Говоря о самых распространённых болезнях спины, следует отметить такие заболевания, как сколиоз,  остеохондроз и его последствия - протрузии, грыжи межпозвонковых дисков и др».

Правильное движение лечит, неправильное - калечит

Эта незыблемая истина лежит в основе программы лечения и реабилитации заболеваний опорно-двигательного аппарата профессора С. М. Бубновского. Сам Бубновский после многочисленных травм и операций несколько десятков лет работал над системой лечения заболеваний спины и суставов. Сегодня в России и за рубежом работают свыше 100 Центров доктора Бубновского.

Секрет успеха лечения прост: природа человеческого организма не знает других способов восстановления питания связок и мышц позвоночника и суставов, кроме как через сокращение и расслабление мышечной ткани. При выполнении комплекса специальных упражнений на лечебных тренажерах снимается осевая нагрузка на позвоночник и восстанавливается микроциркуляция в глубоких мышцах позвоночника. В итоге исчезают воспалительные процессы, снимаются спазмы, уходит и боль в спине. Для усиления эффекта и при отсутствии противопоказаний пациентам назначаются сеансы сауна-терапии и криотерапии (лечение холодом).

Наша работа не даёт быстрого эффекта, зато обладает высокой результативностью и позволяет дополнительно улучшить свою физическую форму. Никаких лекарств и операций, только целенаправленные оздоровительные движения, позволяющие избавиться от боли и вернуть свободу движения! У многих из нас есть шанс. Шанс стать здоровым и в 35, и в 65, и старше - было бы желание жить. Жить, а не существовать.

КСТАТИ

Вам нужно обязательно обратиться к врачу, если:

- боль в спине постоянная и локализуется точно в одном месте (например, боль в пояснице);
- боль в спине не проходит в лежачем положении, часто возникает по ночам;
- боль в спине сопровождается повышением температуры;
- боль в спине сопровождается напряжением мышц в руках или ногах, по утрам часто возникает скованность конечностей.

Смотрите также:

• Остеохондроз - не приговор. Как справиться с недугом →
• Что такое коксартроз и как с ним бороться? →
• Как стать отцом →