Новости по теме: советы психолога
Как победить постоянную тревогу?
21.06.2026 13:03
Время сейчас не самое простое, если преследует тревога, не стоит подавлять это чувство – надо обратиться за помощью к специалисту.
Как повысить самооценку? Психолог Александр Ершов даёт 4 упражнения: техника «Три доказательства», внутренний рейтинг, правило пяти секунд и работа с телом. Читайте и применяйте.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Как уход за близким может подорвать ваше здоровье?
01.06.2026 08:32
Исследование University College London показало связь между интенсивной заботой и состоянием мозга.
Почему психологи советуют не сдерживать слёзы даже мужчинам?
20.04.2026 08:35
Плач выводит гормоны стресса, обезболивает и защищает от инфаркта.
Как бороться с синдромом отложенной жизни?
05.04.2026 10:39
Чтобы победить фрустрацию, начните делать то, что откладывается годами, понемногу сегодня, ключевое слово здесь – понемногу.
В такое время у человека пропадает желание работать - включается механизм выживания в экстремальной ситуации.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Как лечить мобильную зависимость у подростков?
08.04.2024 06:51
Как и при любой зависимости, первым этапом и самым важным фактором является ее признание и желание получить помощь.
Как бороться с постоянным состоянием тревоги?
11.02.2024 10:09
В борьбе с тревожностью наиболее распространены дыхательные техники, это техники скорой экстренной помощи.
Чтобы мозг отдохнул, надо делать информационный детокс – перерывы на несколько часов или дней.
ОБЩЕСТВО
Долгое тревожное состояние может привести к сбоям ритма сердца, головным болям или эмоциональному бесчувствию.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Как справиться с тревогой в наше непростое время?
09.03.2022 12:24
Советует медицинский психолог Екатерина Башилова-Селезнёва.
Успокойтесь сами. Как помочь ребенку сдать экзамен?
07.04.2021 09:59
«АиФ»-НП» узнал у экспертов, как родители могут помочь ребенку морально подготовиться к экзамену и поддержать его.