Новости по теме: правильное питание
Медики предупреждают: скоропортящиеся блюда, вроде салатов «Оливье», нельзя готовить сразу на несколько дней, как бы ни хотелось отдохнуть от кухни.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Тем, кто подсчитывает калории, можно перейти на цельнозерновой хлеб – в нем, кстати, и грубого волокна больше на 70%.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Существует ли меню против стресса для снижения уровня тревожности?
16.11.2024 11:11
Цельнозерновой хлеб и каши обеспечат и стабильный уровень сахара в крови, и хорошее настроение.
Организм получает ПНЖК только из продуктов питания, между тем они жизненно необходимы для нормального функционирования нервной и иммунной систем.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Продукты для поддержания женского здоровья назвали волгоградкам
15.04.2024 15:30
Отдельно упоминается красное мясо, источник легкоусвояемого гемового железа, испытывающим кровопотери женщинам оно необходимо.
Каких принципов питания стоит придерживаться пожилым людям?
03.03.2024 08:48
Положительный эффект также дадут растительные масла, жирная морская рыба – она содержит полезные жирные кислоты.
Кардиолог Бокерия рассказала волгоградцам о необходимости жирной еды
18.02.2024 13:16
Проблема не в жирах, а в их типах – некоторые из них жизненно важны, ведь из жиров состоит защитная мембрана клеток организма.
Чтобы снизить вес, нужно учитывать сразу несколько показателей, в том числе, гликемический индекс и гликемическую нагрузку.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Фастфуд – в отставку! Как справиться с эпидемией детского ожирения?
03.08.2023 09:06
Многим школьникам незнаком вкус обычной домашней еды, классического первого блюда, второго и компота.
В настоящее время все больше людей выбирает здоровый образ жизни, и это правильный курс.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
В целом пациентам с таким диагнозом следует придерживаться диеты пятого стола, воды выпивать не меньше двух литров в сутки.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Медик рассказала волгоградцам, когда овощи и фрукты приносят вред
15.02.2023 17:27
Кому стоит от них отказаться и чем опасны монодиеты, рассказывает завотделением гастроэнтерологии волжской больницы имени Фишера Елена Дорогова.
Хрен и чеснок должны быть на каждом волгоградском столе в феврале
14.02.2023 09:36
Для того, чтобы пополнять запасы витамина С нужно пить соки, чаи, смузи и настойки, используя шиповник, облепиху, рябину и смородину.
В волгоградском Роспотребнадзоре назвали плод от всех болезней
10.02.2023 09:26
В связи с этим в медицине овощ применяют при гипо- и авитаминозах, для заживления ран.