Новости по теме: омега-3
Скумбрия против лосося. Чем дешёвая рыба полезнее красной
12.06.2026 15:20
Долгое время скумбрия считалась рыбой «второго сорта», однако сегодня диетологи пересматривают это отношение: по содержанию жирных кислоь омега-3 скумбрия нередко обгоняет дорогую красную рыбу.
Какую опасность скрывает Омега-3, рассказала доктор Павлова
25.05.2026 09:11
Кроме «сюрпризов» для мозга, витамин может нести риск и для сердца.
Организм получает ПНЖК только из продуктов питания, между тем они жизненно необходимы для нормального функционирования нервной и иммунной систем.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Действительно ли сельдь ни в чем не уступает семге?
17.07.2024 14:24
Употребление сельди поспособствует выработке гормонов счастья и сна, у человека улучшается состояние волос и кожи.