как пережить стресс — последние новости сегодня

Со стрессом мы сегодня сталкиваемся ежедневно, о если знать, как им управлять, можно избежать множества его негативных последствий.

Стрессоустойчивость можно тренировать – подвергать себя небольшому стрессу в безопасных условиях: заниматься спортом, закаляться.

«АиФ»-НП» узнал у психологов, как справляться с переживаниями на работе и как укрепить нервную систему.

Новости по теме: как пережить стресс