«Это только кажется страшным, – утверждает врач МУЗ «Физиотерапевтическая поликлиника» Волгограда Игорь Сысоев. – На самом деле, ощущения такие же, как будто выходишь в плавках на балкон в ясный морозный день. Пробовал на себе: прилив бодрости и энергии необыкновенный».
Похудеть от мороза
Криосауна — новейшее оборудование для оздоравливающего воздействия на весь организм. Она стимулирует обмен веществ и иммунную систему, снимает синдром хронической усталости. Криосауна похожа на вертикальный солярий. Это сауна наоборот: в ней не парятся, а мёрзнут. Но совсем чуть-чуть – от 1 до 3 минут. Этого достаточно, чтобы для организма не было вреда и он успел получить мощный стимул для активизации всех защитных сил.
– Азот тяжелее воздуха, – объясняет доктор Сысоев, – он тянется к земле: в криосауне образуется «облако» из паров азота. Голова пациента при этом возвышается над облаком: в криосауне есть подъёмная площадка, приподнимающая человека на нужную высоту. Человек дышит атмосферным воздухом. Рекомендуемая форма одежды для криосауны: варежки и носки всем; мужчинам – плавки, женщинам – купальник или бельё из хлопчатобумажной ткани. Все криосеансы проводятся под наблюдением и только по рекомендациям врача.
Криотерапия помогает организму вырабатывать гормоны, препятствующие развитию заболеваний. Криосауна полезна людям с заболеваниями суставов, остеохондрозом, грыжей межпозвоночного диска. Эта процедура оказывает обезболивающий, противовоспалительный, иммуномодулирующий, противоотёчный, антистрессовый, антидепрессивный эффекты, способствует насыщению крови «гормонами радости» эндорфинами. Применяя криосауну в комплексе лечебных мероприятий, можно добиться результатов в лечении неврозов и депрессий, артритов, псориаза, сексуальных расстройств у мужчин и женщин. Во время кратковременного сеанса происходит активация обменных процессов такой интенсивности, что пациент теряет до одного килограмма веса за сеанс. Это позволяет лечить метаболический синдром, ожирение. За несколько сеансов можно сбросить лишний вес.
«Заморозить» старение
Криосауна является также омолаживающей процедурой. Улучшается состояние кожи за счёт усиления поверхностного кровотока. Даже увядающая кожа после «морозной атаки» становится упругой, свежей, к ней возвращается цвет «кровь с молоком». Особенно эффективна эта процедура при различных кожных заболеваниях. Криотерапия предотвращает и общее преждевременное старение организма, улучшая микроциркуляцию органов и тканей. Лечение холодом, как и любое закаливание, укрепляет иммунитет: человек потом год-два гораздо реже болеет
ОРВИ и другими простудными заболеваниями. Поэтому криотерапия полезна и абсолютно здоровым людям
Идея применения холода для лечебных целей имеет давнюю историю. Еще в древней Руси купание в проруби считалось средством для приобретения богатырского здоровья. А что вы скажете о лечении холодом поистине космической температуры: от –140 до –160 градусов Цельсия?
Утомленные солнцем. Какие проблемы со здоровьем могут начаться из-за жары 
Экономим на витаминах. Чем заменить дорогие добавки 
...Как избавиться от аллергии? 
Как правильно подготовиться к закаливанию?