Новости по теме: комплекс упражнений
Медики поясняют: укрепляя сердечную мышцу мы помогаем ей эффективнее перекачивать кровь.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Чтобы подкачать мышцы не обязательно до изнеможения заниматься в спортзале, достаточно получасовых прогулок, утренней зарядки, танцев или йоги.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Волгоградцам рассказали о секретной методики похудения «4-1-1»
02.02.2025 16:13
Первые четыре дня рекомендуются упражнения с дополнительным весом, рассчитанные на жиросжигание и выносливость.
Если вы не занимались спортом, то начать лучше с оздоровительной гимнастики, это отличный вид активности.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина