Новости по теме: X-Fit
О том, что нам стоило бы позаимствовать из меню других стран, рассказывает врач-диетолог, специалист направления фитнес-тестирования X-Fit в России Екатерина Стрельникова.
КУХНЯ: РЕЦЕПТЫ
Полезными советами по восстановлению режима делится эксперт направления групповых программ X-Fit в России Юлия Маленчук.
СПОРТ
О том, как подготовиться к летнему сезону с пользой для здоровья, рассказывает эксперт-методист и координатор направления групповых программ X-Fit в России Руслан Пано
СПОРТ
Сеть X-Fit в России запустила онлайн-тренировки по самым популярным программам, включая форматы запатентованной системы Smart Fitness.
СПОРТ
Итак, вы приняли решение записаться в фитнес-клуб. Как правильно поставить цель, где искать мотивацию и что положить с собой в рюкзак — составляем to do list фитнес-новичка вместе с экспертом X-Fit в России Антоном Шапочкой.
СПОРТ
Осознанность, ДНК-тесты и anti-age. Каким будет фитнес в 2020 году
27.01.2020 19:12
О том, что нового нас ждет на тренировках в этом году, рассказывают ведущие эксперты X-Fit в России.
Как укрепить здоровье осенью? Советы экспертов
06.11.2019 16:23
Эксперты рассказали, как укрепить иммунитет и справиться с осенней хандрой
Чем заменить надоевшую беговую дорожку, но так, чтобы не утратить необходимый для фигуры и здоровья эффект, рассказал эксперт.
СПОРТ
Сон и правильное питание. Без чего не работают фитнес-тренировки?
22.04.2019 17:08
Эксперт рассказал о главных ошибках, которые люди совершают в спортзале, готовя свое тело к лету.
Эксперты рассказали, как грамотно составить весеннюю программу тренировок и каких ошибок не стоит допускать.
СПОРТ
Диетолог рассказал, недостаток каких витаминов встречается чаще всего, как избежать авитаминоза и в какой пище содержатся основные для организма витамины.
ОБЩЕСТВО
Эксперт рассказал, какие ошибки чаще всего совершают люди при выполнении базовых упражнений в фитнес-зале.
СПОРТ
Главное - не спешить. Как привести себя в форму после отпуска
24.09.2018 17:17
Эксперт рассказала, как быстро войти в прежний тренировочный режим и не навредить себе.