Новости по теме: бессонница
Медик рассказал волгоградцам, как повысить качество сна
08.06.2023 09:06
Одно из важнейших правил – ложиться спать нужно в такое время, чтобы к полуночи засыпать.
Сколько часов нужно спать людям разного возраста?
12.07.2017 16:03
8-часовой сон - норма далеко не для всех.
Что происходит с человеком после трех суток без сна, могут ли «совы» стать «жаворонками» и чем грозят поздние подъемы по выходным, «АиФ-Волгоград» рассказал врач-сомнолог.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Тест на бессонницу. Как понять, достаточно ли вы спите
17.03.2016 11:12
С помощью теста «АиФ-Волгоград» определите, есть ли у вас проблемы со сном.
Если вы сова. Чем бессонница похожа на опьянение и как ее победить
16.03.2016 14:08
Врач о том, как определить хроническая у вас бессонница или временное расстройство сна, и почему рутина помогает спокойно уснуть.