Материалы по теме: бессонница

Одно из важнейших правил – ложиться спать нужно в такое время, чтобы к полуночи засыпать.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
8-часовой сон - норма далеко не для всех.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Что происходит с человеком после трех суток без сна, могут ли «совы» стать «жаворонками» и чем грозят поздние подъемы по выходным, «АиФ-Волгоград» рассказал врач-сомнолог.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
С помощью теста «АиФ-Волгоград» определите, есть ли у вас проблемы со сном.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Врач о том, как определить хроническая у вас бессонница или временное расстройство сна, и почему рутина помогает спокойно уснуть.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина