Общегородские открытые фитнес-тренировки проходят каждые выходные в парке волгоградского музея «Россия - моя история».
В пресс-службе городской Думы сообщили, фитнес-тренеры провели 20 апреля первую разминку - тренировку с элементами восточных единоборств. Они развивают ловкость, координацию и выносливость. В тренировке участвовали и взрослые, и дети.
Организаторы планируют занятия и для волгоградцев старшего поколения, с менее энергичными упражнениями, с упором на дыхательную гимнастику.
Принять участие в общегородской зарядке выходного дня может каждый желающий. Зарядка будет проходить каждую субботу в 11:00. При себе иметь спортивную форму.
Смотрите также: Волгоградцев приглашают на «модную тусовку» в честь Дня мамы →
Повышают эффективность упражнений. Эксперт – о пользе фитнес-резинок 
Есть риски для здоровья. Могут ли домашние тренировки заменить фитнес-клуб 
Главное - не спешить. Как привести себя в форму после отпуска 
Планка с раскачкой. Как сделать упражнения в фитнес-зале нескучными