О здоровом питании в сентябре рассказали специалисты волгоградского Роспотребнадзора.
Ягодой месяца санврачи назвали облепиху, поставив её на первое место среди брусники, винограда, ежевики, инжира, калины, клюквы и шиповника, которые вызревают в первом месяце осени.
«Во вкусе этой ягоды есть что-то аптечное, что не всем нравится, но это и есть природное лекарство – настоящий поливитаминный комплекс на ветке. Облепиху непросто собирать, но тем, кто спешит, можно срезать ветки, а дома в спокойной обстановке собрать с них ягоды», – посоветовали vlg.aif.ru в Роспотребнадзоре по Волгоградской области.
Напитки, в которые советуют добавлять облепиху – компоты и чай. В варенье с этой ягодой рекомендуют добавлять грецкие орехи.
