В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» специалисты рассказали, как сделать чай более полезным для организма.
Врач-диетолог Олег Кривченков посоветовал добавлять в зеленый чай розмарин. Он отметил, что в Японии проводилось исследование среди людей старше 65 лет. Участники, которые выпивали до 5 чашек зеленого чая в день, реже сталкивались с выраженными возрастными изменениями мозга, включая деменцию.
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин пояснил, что в зеленом чае содержится аминокислота, способная защищать нервные клетки от разрушения. Розмарин, по его словам, усиливает действие этого вещества.
Специалисты также рассказали, что чай можно сделать полезнее, если добавлять в него шиповник и яблочную кожуру. В 30 г ягод шиповника содержится суточная норма витамина C, который помогает защищать организм от сезонных заболеваний. В яблочной кожуре присутствует антиоксидант, способный замедлять разрушение клеток.
Кроме того, врачи советуют заваривать чай каркаде и добавлять в него имбирь. Такой напиток также может принести дополнительную пользу здоровью.
Ранее врачи рассказали, как поддержать мужское здоровье.
Будем жить! Как волгоградские волонтёры помогают спасать онкобольных 
Гастроэнтеролог рассказал, сколько сыра можно есть без вреда 
Доктор Мясников призвал волгоградцев отказаться от доставки еды 
Топ-5 продуктов для красоты и молодости кожи назвала нутрициолог Алексеева