Примерное время чтения: 7 минут
155

Когда на жизнь большие планы. Как предотвратить онкологические заболевания

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 31. АиФ-Нижнее Поволжье №31 03/08/2022
Физическая активность – один из важных моментов профилактики.
Физическая активность – один из важных моментов профилактики. / Александр Краснов / АиФ

Онкологические заболевания уже не один год являются одной из главных причин смертности в Волгоградской области. Работа по борьбе с грозным заболеванием в регионе ведётся колоссальная, но это как раз тот случай, когда многое зависит от поведения, образа жизни, привычек самого человека.

Как избежать онкологии и снизить  факторы риска, «АиФ»-НП» рассказали ведущие врачи-онкологи Волгоградской области.  

Зелёный змий

То, что алкоголь провоцирует пагубную зависимость, знают все. Но далеко не всем известно, что спиртное, особенно употреб­лённое в чрезмерном количестве, провоцирует определённые виды раковых заболеваний. Это, например, рак ротовой полости и глотки,  пищевода, гортани, печени и некоторые другие.

«Алкоголь, а также продукты его распада, в том числе канцерогены этанол, ацетальдегид – серьёзные факторы риска развития злокачественных опухолей в ряде органов пищевого тракта, – объясняет заведующий онкоотделением хирургических методов лечения № 7 ВОКОД, к.  м. н. Станислав Толстопятов. – Как известно, типичные виды онкологии у лиц, страдающих пьянством, – рак печени и пищевода. Неконтролируемый приём всевозможных спиртосодержащих составов ведёт к повреждению клеток печени. Уменьшение здоровых клеток ведёт к стремительному снижению эффективности работы органа. В результате наступает цирроз печени алкогольного происхождения. На фоне цирроза у пациента возникает рак. Также алкоголь раздражает слизистые оболочки желудка и пищевода – процесс приводит к появлению участков эрозии, а затем и язв. Со временем язвы трансформируются в раковые метастазы».

Врачи отмечают, что таким недугом страдают, как правило, пациенты от 50 лет и старше. По статистике, восьми из десяти таких больных хирурги проводят операцию на пищеводе – все алкозависимые имеют злокачественные опухоли в пищеводе.

«Хочу подчеркнуть: высокая заболеваемость раком пищевода напрямую зависит от количества употребляемых спиртных напитков. Негативный эффект многократно возрастает, если пациент при этом курит и плохо, нерегулярно, нездорово питается. Такие условия идеально подходят для быстрого роста сформировавшихся онкологических клеток», – продолжил врач.

10 000 шагов к здоровью

Ещё одним фактором риска возникновения хронических неинфекционных болезней является низкий уровень физической активности. Он приводит к риску возникновения рака толстой кишки, молочной железы, развитию артериальной гипертензии, ожирения, сахарного диабета второго типа, патологии ЖКТ и к психологическим проблемам.

«В первую очередь это объясняется плохим крово­снабжением внутренних органов, – говорит Мария Деревянченко, д. м. н., профессор кафедры внутренних болезней ВолгГМУ. – Целевой мировой уровень физической активности – это 10 000 шагов в день. Ниже него нельзя опускаться, он позволит поддерживать уровень физического и психологического здоровья».

Есть рекомендации ВОЗ и по интенсивности физической нагрузки: не менее 75 минут в неделю для обычных людей и до 45-60 минут в день для людей, страдающих ожирением, четыре-пять раз в неделю. Однако режим активности надо подобрать с врачом.

А ещё врачи-онкологи обращают внимание пациентов на правила безопасности летом.  

«Избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу от ожогов и полностью откажитесь от солярия, – рекомендует главный внештатный специалист по терапии и общей практике Минздрава РФ Оксана Драпкина. – Лучшее время для принятия солнечных ванн – с 8.00 до 11.00 и после 16.00. Обязательно используйте солнцезащитное средство с SPF не ниже 30, не забывайте регулярно обновлять защиту».

Главное – профилактика

На сегодняшний день один из действенных методов профилактики онкологии – регулярно и вовремя проходить диспансеризацию. Она позволяет эффективно выявлять заболевание, предрасположенность к нему на ранних стадиях. 

Также пройти первичное обследование и получить консультацию узких специалистов можно во время специализированных акций, направленных на профилактику онкологии. В Волгоградской области проводится значительный объём работы по этому направлению, здесь важно следить за информацией. 

Например, 30 июля 2022 года Волгоградский областной клинический онкологический диспансер проводил  День женского здоровья и День здоровья груди. Попасть к врачу-онкологу могла любая пациентка бесплатно. Акция шла не только в Волгограде, но также в Волжском, Урюпинске и соседних с ними районах.

Кроме того, Волгоградская область традиционно участвует в общенациональной неделе профилактики онкологических заболеваний головы и шеи. Она проходит в двадцатых числах сентября. Например, в прошлом году волгоградские врачи обследовали 170 человек, из них 24 были отправлены на  дообследованние в онкодиспансер.

Профилактические акции проводятся и врачами единой онкологической службы области.

«Нашими специалистами разработаны скрининговые программы комплексной диагностики: «Здоровая женщина», «Здоровый мужчина», «Экспресс Che-Up», «Здоровый ЖКТ», «Здоровая кровь», «Здоровая кожа», «Максимум для женщин», «Максимум для мужчин», – говорит Виктория Жаворонкова, заместитель главного врача Волгоградского областного онкодиспансера. –  Каждый из диагностических комплексов позволяет в сжатые сроки получить представление о состоянии здоровья и выявить фоновые, предраковые или опухолевые заболевания у человека. Учтите, факт отсутствия злокачественного новообразования не означает полного благополучия. В ходе обследований могут быть выявлены заболевания, которые являются непосредственными предикторами (предшественниками. – Авт.) злокачественных опухолей и требуют лечения».

Профилактические акции проводятся почти ежемесячно, но важно знать, что вы в любой момент сами можете обратиться к врачу, если какие-то симптомы вас настораживают. Чем раньше болезнь выявят, тем больше шансов вернуть здоровье.

Диагностика: новые возможности

В эти дни в лечебно-диагностическом корпусе Волгоградского областного клинического диспансера была открыта лаборатория, где впервые в регионе появилась возможность проводить молекулярно-генетические исследования (ранее это делали только федеральные клинические центры). 

«Теперь врачи-онкологи смогут определить показания к таргетной терапии (один из современных методов лечения. – Авт.), чувствительность к иммунотерапии в каждом конкретном случае, а также контролировать эффективность лечения», – сообщили в облздраве. 

Результаты исследований можно будет получать всего за неделю. Новое оборудование было поставлено в рамках регпроекта «Борьба с онкологическими заболеваниями» нацпроекта «Здравоохранение».


Мнение эксперта. Главный внештатный специалист-пульмонолог комитета здравоохранения Волгоградской области Вера Цома: «При курении более 10 сигарет в день в течение 10 лет в организме курильщика происходят процессы, оказывающие существенное влияние на качество жизни. 

Из-за воспалительных изменений и спазма гладкой мускулатуры сужаются дыхательные пути. Человека беспокоят чувство нехватки воздуха, кашель, мокрота и одышка при минимальных физических нагрузках. Позже одышка возникает даже в состояние покоя. 

Важно отметить, что 90% смертей от рака лёгких у мужчин и 80% у женщин связаны именно с курением, так как токсические вещества, содержащиеся в табачном дыме, приводят к перерождению здоровых клеток в злокачественные».

Глас народа. Пенсионер Егор Иванов (Волжский): «Очень жаль, что о здоровье мы начинаем думать лишь тогда, когда его теряем. Я многие годы жил как большинство: курил, выпивал, все выходные – на диване. А потом поставили диагноз онкологический, правда, раннюю стадию. Изменил весь образ жизни, бросил  вредные привычки, стал много двигаться, ходить, работать на даче. Это, а также помощь врачей своё дело сделали – я выздоровел. Но как же жалею, что всего это я не делал раньше!  Упущенных лет не вернуть, и правильно говорят, что здоровье надо беречь смолоду».

 

Публикация подготовлена в рамках проекта «Здоровье. Долголетие. Активность»

Оцените материал
Оставить комментарий (0)


Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах