43
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Существует ли осенняя депрессия?

Категория: 

«Осенняя депрессия реально существует. Это массовое эмоциональное состояние людей, – считает психолог Лариса Прикуль. – Из-за того, что поздней осенью солнце часто не выходит из-за туч, в организме человека перестаёт вырабатываться мелатонин – основной гормон, отвечающий за активность, бодрость и хорошее настроение. Вечные сумерки приводят к тому, что ослабляется тонус сосудов. У людей с пониженным давлением (гипотоников), оно опускается еще ниже, а у гипертоников начинает «скакать». Появляется рассеянность, снижается память. Из всей массы людей лишь 5 – 7 процентов счастливчиков не замечают никакой плохой погоды, вообще не склонны к депрессии. Остальным людям в пору «бессолнечного цикла» стоит подумать о более активном образе жизни и специальных продуктах, стимулирующих выработку необходимых гормонов, среди них шоколад и какао, сыр, бананы».

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно



Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах