Новости по теме: профилактика простуды

Лимоны, апельсины, мандарины и грейпфруты богаты витамином С и флавоноидами – это антиоксиданты, которые защищают организм от разрушения.

В квашеной капусте есть витамин С, в моркови их почти полный, в свежая или сушеная зелень – настоящий витаминный комплекс.