Последний день августа и для первоклашек, и для их родителей часто не менее волнителен, чем 1 сентября. И несмотря на то, что новоиспеченных школьников готовили к новому статусу не одну неделю, день накануне праздника может стать настоящим стрессом.
Наглаженная форма, собранный портфель, да еще вдобавок активно погрузившиеся в подготовку взрослые - все это может заставить ребенка вновь запереживать не на шутку в преддверии такого важного шага. Как же провести последний день перед школой, чтобы отправиться на праздник в хорошем настроении, «АиФ-Волгоград» рассказала детский психолог Анна Сергеева.
Прогулка у школы и объятия
Подготовка к школе - процесс небыстрый, и, если родители вовремя позаботились об адаптации ребенка, то, скорее всего, больших сюрпризов ждать не стоит, подчеркивают специалисты.
Но мамам особо тревожных малышей все же стоит предусмотреть такой сценарий. Переживать, несмотря на подготовку, могут холерики и меланхолики - дети с наиболее возбудимой нервной системой.
«Универсальных советов, как построить день, чтобы избежать волнения, нет, - говорит детский психолог Анна Сергеева. - Конечно, если ребенок интроверт, то есть больше ориентирован на внутренний мир, ему лучше настроиться на школу в привычном кругу близких людей, а спонтанные планы противопоказаны. Экстраверту будет комфортнее провести день в общении. Но это лишь общие рекомендации. Следует прежде всего поговорить с ребенком, если видите, что он переживает».
Нередко дети сами помогают взрослым найти способ разрядить обстановку и выстроить нужные планы, стоит только подтолкнуть их к этому. «Есть такой прием: спросите у ребенка, что он чувствует. Пусть постарается описать это ощущение. Уточните где, в какой части тела находится это ощущение? А потом спросите: как бы он мог избавиться от этого неприятного ощущения? Часто дети сами могут придумать способ: например, устроить мини-праздник, пригласить друзей в гости или сходить в цирк. Тогда не стоит ему в этом отказывать.
Можно перед учебой еще раз сходить в школу или прогуляться около нее, чтобы правильно настроиться. Но тут, подчеркивает психолог, важна в первую очередь не сама прогулка, а беседа и контакт с ребенком. «Обнимите, погладьте ребенка. Простое прикосновение может успокоить». Нередко такой тактильный контакт лучше самых правильных слов.
«Завтра 1 сентября»
В день перед учебным годом важно еще раз рассказать малышу обо всем, что будет происходить завтра, даже если разговор об этом уже был. Дети еще не очень хорошо ориентируются во времени, и нужно пояснить, что важный день настанет уже завтра.
«Проговорите все очень подробно, пошагово, - продолжает Анна Сергеева. - Расскажите: «Завтра 1 сентября, и мы с тобой пойдем в школу. Вечером, когда стрелка часов будет вот здесь, мы ляжем спать, а когда окажется тут, прозвенит будильник, и мы проснемся и начнем собираться. Ты наденешь новую форму, мы придем на линейку, и там будет учительница и ребята. У вас будет праздник, а потом вы пойдете в класс, сядете за парты и вам раздадут учебники. За партой с тобой будет сидеть кто-то из ребят, с которым ты подружишься».
Еще раз можно в наглядной форме напомнить про то, что такое урок и перемена. Нарисуйте прямоугольник, отделите от него наибольшую часть и закрасьте красным, а меньшую - желтым. Расскажите: красное - это урок, он будет уже завтра. На нем надо послушно сидеть и слушать учителя. А желтое - перемена. Она маленькая, но на ней можно будет поиграть.
Играем в школу
Отвлечься от переживаний помогут мультфильмы или сказки про школу.
Снять волнение легко игрой в «1 сентября». А чтобы сделать ее чуть менее серьезной, главными героями могут быть не люди, а, скажем, слоненок и мышка или другие любимые персонажи ребенка.
«За просмотром отмечайте: вот и вы завтра также сядете за парты, также будете отвечать на уроках». Можно и почитать вслух произведения про учебу.
Снять волнение легко игрой в «1 сентября». Распределите роли - пусть ребенок будет первоклашкой, а вы - учителем или его новым другом в школе. Разыграйте разные сцены - общение, урок. Пусть ребенок снова порепетирует поднимать руку, прежде чем отвечать. А чтобы сделать игру чуть менее серьезной, главными героями игры могут быть не люди, а, скажем, слоненок и мышка или другие любимые персонажи ребенка.
Контрольное дефиле
Проведите «генеральную репетицию» праздника. Пусть первоклассник примерит форму, походит в ней, заодно снова проверит, все ли удобно. Девочкам можно сделать праздничную прическу. Так все происходящее на следующий день будет для малыша уже немного привычным.
Можно взять ребенка с собой, когда отправитесь покупать букет к празднику. Пусть он проявит немного самостоятельности и выберет цветы для учительницы. Если букет из дачных цветов, можно вместе с первколашкой составить композицию дома и декорировать ее.
Крепкий сон
Перед 1 сентября особенно важно позаботиться о том, как ребенок будет спать, ведь от этого зависит его настроение. А потому, как бы он ни провел день, к вечеру нужно свести на нет любые активные игры.
«Как бы вы не пытались отвлечь ребенка от волнения, главное - не перевозбудить его, чтобы он в положенное время легко смог уснуть, - говорит Анна Сергеева. - Перед сном снова можно спросить про школу, если он все еще переживает, сказать добрые слова и успокоить».
При этом психологи отмечают, что не для всех детей поход в школу связан с большим волнением. А потому, если ребенок не проявляет большой обеспокоенности, родителям не стоит наседать на него с беседами об учебе. Даже если сделать это хочется из лучших побуждений. В любом случае привыкать к школе придется не один день, и в ближайшие месяцы с первоклашкой предстоит провести еще немало разговоров о его новой, «немного взрослой» жизни.
«Как дела?» под запретом. Педагог-психолог о воспитании успешного школьника 
«Нет» вертящимся стульям. 7 правил обустройства рабочего места школьника 
«Теремок» от упрямства. Чему учат сказки и можно ли их заменить мультиками 
Как помочь первоклашке адаптироваться к школе? Советы врача