Роскачество рекомендовало волгоградцам съедать не более 150-200 граммов кулича и двух яиц в день во время Пасхи. Это примерно 2-3 небольших кусочка толщиной около сантиметра.
«Кулич — продукт с высоким содержанием сахара, сливочного масла и муки. В 100 граммах содержится от 350 до 450 килокалорий. При малоподвижном образе жизни избыточное потребление быстро приводит к набору веса. Кроме того, большое количество быстрых углеводов создает резкую нагрузку на поджелудочную железу», — пояснили специалисты.
С яйцами ситуация похожая. Одно яйцо содержит 200-250 миллиграммов холестерина, а верхняя безопасная суточная норма для здорового взрослого человека — до 300 миллиграммов. «Лента.ru» пишет: поэтому больше двух яиц в день есть не стоит. Это касается и вареных яиц, и тех, что входят в состав кулича.
Особенно важно соблюдать эти нормы тем, кто соблюдал Великий пост. После длительного ограничения пищеварительная система работает в щадящем режиме, и резкое употребление большого количества жирного и сладкого может привести к расстройству желудка, тяжести и обострению хронических заболеваний.
Также стоит быть внимательными людям с болезнями желчного пузыря, поджелудочной железы и тем, кто контролирует вес.
Ранее сообщалось об опасности заражения оспой обезьян.
В РПН рассказали, где и как волгоградцы могут заразиться оспой обезьян
50 пациентов эвакуировала с начала года санавиация в Волгоградской области
Волгоградцы смогут получать лечение онковакцинами по полису ОМС
Боли в суставах весной. Почему скрипят колени и нападает «весенняя лень»