Продукты, которые необходимы для активной работы мозга, назвал невролог Владимир Мартынов.
По словам медика, микроциркуляция и питание нейронов головного мозга улучшается, если в рацион ввести жирные сорта рыбы, куриные яйца, ягоды и орехи, а также темный шоколад.
Из орехов врач особенно выделил грецкие, сообщает РИА Новости.
Ранее завотделением неврологии в больнице Святой Екатерины Сиенской Брюс Мейерсон рассказал, что нужно делать, чтобы поддержать здоровье мозга как можно дольше.
Только спокойствие. Как быстро снизить давление без таблеток, советует врач 
Ешь и худей. Как сбросить вес после зимних каникул 
Питание, сон, движение: советы врача для хорошего самочувствия волгоградцам 
Волгоградский невролог Лисина объяснила, как избежать джетлага дома