Новости по теме: полезные продукты

Отдельно упоминается красное мясо, источник легкоусвояемого гемового железа, испытывающим кровопотери женщинам оно необходимо.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Завершают список популярные безглютеновые продукты – они не вредны, за исключением редких случаев.
ОБЩЕСТВО
Выбирая замороженные ягоды, нужно брать те, что не слиплись в один ледяной кусок. Это означает, что их уже не раз размораживали.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Кому стоит от них отказаться и чем опасны монодиеты, рассказывает завотделением гастроэнтерологии волжской больницы имени Фишера Елена Дорогова.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Для того, чтобы пополнять запасы витамина С нужно пить соки, чаи, смузи и настойки, используя шиповник, облепиху, рябину и смородину.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Это коэффициент, показывающий, насколько быстро усваиваются организмом и превращаются в глюкозу углеводы.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Если ваша активность на нуле, поддержать организм можно с помощью полезных продуктов, которые должны быть на нашем столе в январе.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Кофе, с которого многие начинают свой день и поддерживают себя этим напитком в течение дня, в списке санитарных врачей нет.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
В морской капусте и каше сложно заподозрить источники счастья, но они также являются мощными антидепрессантами.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Кроме множества витаминов, минералов и клетчатки в этом овоще содержатся антиоксиданты, защищающие клетки от повреждения.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
При их выборе следует обращать внимание на внешний вид, вкус, запах и цвет, а также состояние мякоти.
ОБЩЕСТВО