Утренний стакан воды с лимоном часто рекомендуют сторонники правильного питания и здорового образа жизни.
Действительно ли это полезно и необходимо, рассказали vlg.aif.ru в волгоградском Роспотребнадзоре.
«Утренний стакан воды натощак действительно помогает «проснуться» пищеварительной системе и запустить работу других органов. Лимон в свою очередь богат различными витаминами, а также макро- и микроэлементами. В состав его кожуры входят эфирные масла, обладающие антиоксидантными свойствами. Но есть и подвох», – предупреждают санврачи.
Воду с лимоном по утрам нельзя пить на голодный желудок людям:
- с заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
- с аллергическими реакциями;
- с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и склонностью к отекам;
- с повышенной чувствительностью к зубной эмали.