Новости по теме: ужин
Чем опасен отказ от ужина: диетолог назвал риски
01.05.2026 16:29
Бессонница и диабет - не самые лучшие спутники.
Что есть на ночь: врач Кашух назвала продукты для крепкого сна
22.04.2026 23:13
Мелатонин в еде, и он поможет сну.
Вечернее питание не всегда приводит к набору веса, нужно учитывать качество и количество пищи — эти критерии куда важнее.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Чем поужинать, чтобы не храпеть ночью?
18.03.2025 06:48
Из напитков можно посоветовать травяной чай с мятой, он успокаивает и способствует расслаблению, следует избегать вечером алкоголя.