103

Сотрудникам «Промсвязьбанка» рассказали, как правильно выходить из стресса

Волгоград, 19 октября - АиФ-Волгоград.

«АиФ –НП» и врач-методист Волгоградского областного центра медпрофилактики Нина Ларченко в рамках проекта «Здоровая страна» провели выездную конференцию по вопросам профилактики стресса и здорового питания для сотрудников «Промсвязьбанка».

В ходе беседы врач рассказала, что стресс лежит в основе психосоматических заболеваний, а их насчитывается до 70% от общего числа. Это язвенная болезнь желудка, а также сердечнососудистые заболевания, такие как гипертония, инфаркт миокарда, инсульт и др.

Слушатели и узнали о том, что провоцирует стресс: к факторам, способствующим его  возникновению, относятся как позитивные изменения в жизни человека - творческие успехи, рождение ребенка, переезд в новое жилье, так и негативные.

Врач  подробно рассказала о признаках стресса и разъяснила, в каких случаях стоит принимать успокоительные препараты, а в каких от этого лучше воздержаться.

Нина Ларченко порекомендовала всем  вести здоровый образ жизни: соблюдать режим дня, больше двигаться, проводить витаминотерапии, а также подробно остановилась на теме правильного питания.

Сотрудники «Промсвязьбанка» поблагодарили врача и коллектив редакции «АиФ –НП» за полезное мероприятие и пообещали ответственно подойти к вопросам своего здоровья.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно



Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах