106

Редакция «АиФ – НП» повышает физическую активность

Олеся Ходунова / АиФ
Волгоград, 6 октября - АиФ-Волгоград.

В рамках совместного проекта «АиФ» и Министерства здравоохранения РФ «Здоровая страна» редакция «АиФ-НП» провела мероприятие по повышению физической активности.

На утреннее мероприятие  были приглашены коллеги -  сотрудники  портала «Волгопромэксперт», а также  ДНП «Владимирская слобода» и ИП Сукачева А.М.

Фото: АиФ/ Олеся Ходунова

Перед началом рабочего дня прошла  20-минутная разминка под контролем профессионала  -  провела ее тренер категории «элит» спортивного клуба «ВолгаФит», мастер спорта по спортивной акробатике Наталья Ерина. Инструктор показала несколько упражнений, которые вслед за ней выполнили участники зарядки, а также рассказала об их пользе.

Особенно важно уделять время физической нагрузке, как подчеркнула Наталья Ерина, людям с сидячей работой. Физические упражнения помогают разогнать кровь, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепить мышечную силу и предотвратить ряд проблем со здоровьем.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно



Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах