Традиционно День отказа от ненужных отношений отмечается в первое воскресенье февраля — в 2026 году он выпадает на 1 февраля. Этот неофициальный, но важный для многих праздник посвящён смелости ценить себя.
Он побуждает задуматься о качестве своих отношений: романтических, дружеских или рабочих — и найти в себе силы завершить те из них, которые не приносят радости, а лишь истощают и заставляют чувствовать себя несчастным.
Точное происхождение праздника неизвестно, но его идея проста и понятна: он был создан как символический повод для тех, кто чувствует себя «застрявшим» в болезненных или токсичных связях, сделать решительный шаг к изменениям. Его цель — напомнить, что одиночество может быть лучше, чем унизительные или опустошающие отношения.
Главная «традиция» этого дня — критически пересмотреть своё окружение и честно ответить себе на вопрос: «Что эти отношения дают мне?». Это время для открытого разговора с партнёром о проблемах или для принятия твёрдого решения уйти, если ситуация не меняется. Важно помнить, что для этого необязательно быть одному: можно и нужно обращаться за поддержкой к близким или профессиональным психологам. Этот день — о самоуважении и начале нового, более светлого этапа жизни.
Чтобы поддержать друга или близкого человека, который, возможно, переживает непростые времена в личной жизни, воспользуйтесь нашей подборкой открыток. Отправьте их с пожеланием внутренней силы, уважения к себе и уверенности, что он или она заслуживает счастья.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Как помочь ребенку справиться с фобией? 
Поговорите со мной. Как помочь пожилым людям восполнить дефицит общения 
Что за поговорка снимает стресс и продляет жизнь японцам до 100 лет? 
В свободном полете. Зачем нужна танцевально-двигательная терапия