4,5 тыс. жителей Волгоградской области прошли обучение в Школах сахарного диабета. Чему здесь учат и как можно предотвратить возникновение и развитие заболевания?
Для детей и взрослых
Пациенты в специализированных классах учатся контролировать сахарный диабет, предотвращать развитие осложнений, вести полноценную жизнь.
Ранее такие просветительские площадки работали в опорных больницах региона, но начиная с 2023 года специальные кабинеты открываются в поликлиниках и других учреждениях первичного звена.
«Проблема обучения пациентов с сахарным диабетом появилась в 90-х годах прошлого столетия, – объясняет заведующая эндокринологическим отделением ВОКБ № 1 Алла Вачугова. – Врачи поняли, что без обучения пациентов невозможно добиться хороших результатов даже с самыми лучшими лекарствами. До 2023 года обучение проводилось преимущественно при госпитализации пациентов, однако с каждым годом пациентов с диабетом становится всё больше. На сегодняшний день в регионе более 90 000 человек состоит на учёте, а есть ещё люди, которые не знают о своей болезни или просто не дошли до врача… И, конечно, стационарная модель обучения не всем подходит. Поэтому Министерством здравоохранения РФ было принято решение организовать амбулаторные школы в тех поликлиниках, где наблюдаются пациенты».
«В лечение диабета входит самоконтроль, пациенты могут узнавать уровень сахара в крови в домашних условиях. Но ведь важно знать, что же делать со своим уровнем сахара: или пойти к врачу, чтобы поменять терапию, или прекратить нарушать диету и т. д. Аналогично мы учимся действовать в случае приёма лекарств. В Школе сахарного диабета стремятся, чтобы пациент понял всё это и научился применять», – продолжила заслуженный врач РФ.
В настоящее время в городских поликлиниках и амбулаторных подразделениях ЦРБ действуют 23 Школы сахарного диабета для взрослых пациентов. В планах – открытие подобных кабинетов в других поликлиниках.
По признанию врачей, в такие школы чаще приходят заинтересованные пациенты. По факту оказывается, что многие не знали, как профилактировать ожирение. Кроме того, по наблюдению специалистов, пациенты легче переносят свой диагноз, когда видят, что они не одни с этим столкнулись – срабатывает коллективизм и поддержка окружающих.
Стоит отметить, что такие группы есть не только для взрослых – две школы для детей, наблюдающихся у эндокринологов по поводу диабета, открыты в Волжском на базе детской городской больницы и детской поликлиники № 2. К началу 2024 года ещё три таких центра появятся в детских поликлиниках Волгограда. Открытие диабетических школ в регионе, в том числе ремонт и оснащение кабинетов, происходит по программе «Модернизация первичного звена здравоохранения» нацпроекта «Здравоохранение».
Что делать, если у ребёнка лишний вес?
Но, конечно, самое лучшее – не допускать возникновения диабета в принципе, и здесь главное – культура питания в семье.
«Численность детей, имеющих избыточный вес или ожирение, в мире катастрофически увеличивается, – отмечает детский эндокринолог комитета здравоохранения Волгоградской области Татьяна Бондаренко. – По прогнозам ВОЗ, к 2025 году около 70 млн детей будет иметь избыточную массу тела. К сожалению, за ожирением стоит целый ряд заболеваний, которые оно провоцирует. Глубокие нарушения метаболизма, возникающие при ожирении, закономерно ведут к развитию сердечно-сосудистой патологии, сахарному диабету 2-го типа, болезням суставов, бесплодию, жировому гепатозу, гиперурикемии, злокачественным новообразованиям, болезням, сопровождающимся гипоксией (апноэ, астма), и другим заболеваниям.
На возникновение детского ожирения влияет множество факторов: окружающая среда и семейные привычки, социальные аспекты и национальные традиции, наследственные эндокринные заболевания, психологический комфорт в семье. При этом ведущими причинами развития детского ожирения считают нерациональное питание и малоподвижный образ жизни».
Важно понимать, настаивают врачи, что основы пищевого поведения начинают закладываться у ребёнка уже в раннем возрасте. Именно поэтому так важно уделить внимание формированию здоровых пищевых привычек, исключить появление болезненных форм пищевого поведения, таких как переедание, недоедание, склонность наедаться до отвала, неумение дозировать порции, тяга к тому или иному виду продуктов, отсутствие того или иного продукта в рационе, пищевые страхи.
«Если у ребёнка лишний вес, стоит оперативно пересмотреть устоявшийся рацион. Современный тренд в диетологии детского ожирения – нормокалорийное меню по возрасту с достаточным количеством белков, углеводов, витаминов, микроэлементов и необходимым минимумом жиров, – продолжила детский врач. – При этом хочу обратить ваше внимание, что специальные диеты применяются только по показаниям и часто в условиях специализированных отделений. Самостоятельно посадить ребёнка на диету родителю нельзя, так как ошибки могут привести к серьёзным последствиям. Вместо этого ограничьте количество сладостей, контролируйте размер порций, включите в детское меню овощи (для детей младшего возраста – 300 г). И самое главное, будьте хорошим примером, ведь родители являются самыми значимыми фигурами в жизни ребёнка, и он старается быть похожим на них во всём».
Тихий враг
Врачи отмечают и такую тревожную тенденцию: человек может не один год плохо себя чувствовать и не подозревать, что причина – сахарный диабет. Поэтому ни в коем случае не пренебрегайте диспансерным обследованием, которое в нашем регионе проводится абсолютно бесплатно. В рамках диспансеризации можно сдать необходимые анализы и получить заключение специалиста о состоянии своего здоровья.
Сдать кровь на сахар – это не сложно, но такая простая и обязательная в ходе диспансеризации мера поможет сохранить вам здоровье на долгие годы. Диспансерное наблюдение после 40 лет осуществляется ежегодно, таким образом можно постоянно держать организм под контролем и профилактировать самые опасные заболевания.
Комментарий
Врач-эндокринолог, ведущая «Школы здоровья» Марина Рубцова:
– В школах диабета мы обучаем приёмам самоконтроля, работе с глюкометром. Также даём знания по правильному питанию, борьбе с лишним весом и ожирением: какие из продуктов можно употреблять в пищу, какие стоит ограничить, что стоит вообще убрать из питания. Также мы рассказываем, чем опасно само заболевание, к каким осложнениям оно может привести и как это лучше профилактировать.
Публикация подготовлена в рамках проекта «В здоровом теле»
