Примерное время чтения: меньше минуты
252

Волгоградцам рассказали о продуктах июня

Виктор Яшуков / АиФ-Волгоград
Волгоград, 13 июня - АиФ-Волгоград.

Специалисты Роспотребнадзора составили список продуктов, которые как нельзя лучше подойдут для волгоградцев в первый летний месяц.

Эксперты советуют готовить первое, второе и третье в июне из сезонных продуктов, выращенных в Волгоградской области и соседних регионах.

Из овощей предпочтительнее покупать кабачки и баклажаны, а также различные виды капусты. Также хорошо подойдут молодой картофель, сладкий перец и томаты, морковь, свекла и огурцы, сельдерей, спаржа и стручковая фасоль. Из фруктов – абрикосы, нектарины и персики. Во все блюда, особенно в салаты, стоит добавлять разнообразную зелень. И конечно всевозможные ягоды, которые появляются в это время на рынках – ими советуют заменить десерты.

Лето – отличное время для того, чтобы сбросить лишние килограммы, считают эксперты. Тем более что цены на овощи и фрукты падают, и уменьшить калорийность рациона можно без ущерба для кошелька.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)


Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах