Волгоградцам не нужно стыдиться любви к бульварным романам и комиксам, ведь такое чтение официально признано полезным для психического здоровья.
Эндокринолог Зухра Павлова уверена: чем больше человеку нравится этот жанр, тем лучше для его психики. Врач сослалась на ученых из Кембриджского университета, которые выяснили, что главное — получать удовольствие, а жанр литературы не имеет значения.
Исследователи установили, что чтение снижает стресс: всего пять минут за книгой уменьшают его уровень на 20 процентов. У тех, кто читает регулярно, риск деменции и болезни Альцгеймера на 33 процента ниже.
Исследование с участием более 10 тысяч молодых людей показало, что начавшие читать для удовольствия в детстве лучше учатся, меньше нервничают, крепче спят и проводят меньше времени у экрана. Книжные клубы и семейные вечера с книгой развивают эмпатию и помогают бороться с одиночеством, особенно в пожилом возрасте.
Магнитно-резонансная томография показывает, что у читающих людей больше объем серого вещества и толще кора мозга в зонах, отвечающих за речь, обучение и самоконтроль. Чтение развивает память, исполнительные функции и языковые навыки, которые нужны для решения уравнений.
По словам врача Павловой, организму не столь важно, что именно читать, главное, чтобы это было в радость.
Ранее сообщалось, как волгоградские хирурги спасли женщину от инсульта.
Спасают или губят? Мифы и правда о статинах: что говорят медики и учёные 
В Волгограде студенты массово проверились на ВИЧ 
В Волгограде хирурги спасли женщину от неминуемого инсульта 
12 ошибок при хранении лекарств в домашней аптечке назвали эксперты