Волгоград, 2 ноября – АиФ-Волгоград. Сегодня в столице работает большое количество фитнес-клубов, многие из них имеют хорошее оборудование и тренеров. Однако есть еще один фактор, который может не только рассказать о качестве заведения, но и убережет ваше здоровье. Особенно важно учитывать его, если вы ищете спортклуб с бассейном.
Выбирая место для будущих занятий, обратите внимание на то, какими окнами оборудован фитнес-центр. Если они сделаны не из термопластика, а из обычного дерева или металла, то велика вероятность того, что зимой через щели внутрь будет попадать холодный воздух. В таком случае существует опасность, что даже при небольшой остановке мышцы могут утратить тренировочный «разогрев», а при продолжении занятий появляется риск получения травмы или мышечного спазма. И тем более это недопустимо, если вы тренируетесь или просто плаваете в бассейне.
С другой стороны, летом в таком спортзале будет слишком тепло. В результате возможен перегрев организма. Это увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и значительно перегружает легкие. Кроме того, открытие всех окон и дверей приводит к дополнительным рискам, ведь даже летом можно легко подхватить ангину, если вспотеть и на минутку задержаться на сквозняке.
Если окна в помещении фитнес-центра являются качественными, созданными с применением современных теплоизоляционных технологий, то в таком помещении должна быть смонтирована хорошая система вентиляции. Она проводится в соответствии с требованиями, действующими для спортивных залов.
Из-за того, что двигательная активность в спортивных помещениях выше, чем в жилых домах, воздуху требуется постоянно циркулировать в повышенном режиме. Если для квартиры или дома достаточно сменить воздух 3–6 раз, то в спортзале эта цифра увеличивается до восьми раз. При этом вентиляция происходит таким образом, чтобы не возникало опасных сквозняков и перепадов температур.
Для чего нужно вентиляционное оборудование 
Почему волгоградцы стали чаще покупать автомобили класса «люкс»? 
Готовим радиаторы отопления к зиме 
Почему беременные рискуют заболеть сахарным диабетом?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть