Примерное время чтения: меньше минуты
58
Правда, что пить чай сразу после еды вредно для организма?
Категория:
Здоровье
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 13 26/03/2025
«Вокруг вопроса о том, можно ли употреблять чай сразу после приёма пищи, существует множество мифов и заблуждений, – отмечает врач-иммунолог Алёна Парецкая. – Многие из нас слышали, что чай после еды может навредить пищеварению или разбавить желудочный сок. Однако современные научные исследования это не подтверждают. Чай не разбавляет желудочный сок и не мешает усвоению питательных веществ. Это значит, что вы можете наслаждаться напитком в любое время.
Можно пить чай до еды – для разгона аппетита и подготовки желудка к приёму пищи, можно во время или после еды, чтобы смягчить вкус пищи и сделать итог трапезы максимально комфортным.
В конечном счёте важно слушать свой организм и выбирать то, что вам нравится».
