249
Рейтинг вопроса
1
+ -

Можно ли считать нынешнее время правильным и удобным для организма?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 21. АиФ-Нижнее Поволжье №21 25/05/2016
Категория:  Здоровье Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 21 25/05/2016
Ответ редакции

«В спорах про часовые пояса действительно сломано немало копий, - признаёт Наталья Латышевская, медик и общественник. - Не знаю, как сторонники нынешнего «вечного зимнего московского времени», но все мои знакомые и сотрудники почему-то едины в убеждении: если следовать нынешнему солнечному ритму, то приходится вставать весной и летом в пять-шесть часов утра по существующему времени, включая малых детей. И, соответственно, ложиться спать в 9 - 10 вечера. В современных реалиях это нереально. Уже сейчас дни становятся всё длиннее, рассветы всё раньше, и нас в скором времени опять ждёт прошлогодний кошмар с наступлением рассвета около трёх часов утра. 

Хочу напомнить, что помимо астрономических циклов есть ещё так называемые циркадные ритмы, которым подчиняется абсолютно всё живое на планете. При этом одним из самых эффективных внешних сигналов, поддерживающих 24-часовые циркадные ритмы у человека, является именно солнечный свет. Они в свою очередь регулируются более чем 100 ритмами различных функций и систем организма человека. Например, гормоны коры надпочечников - кортизон и гидрокортизон - начинают выделяться перед рассветом, тем самым подготавливая организм к заботам грядущего дня. 

Поэтому говорить о том, что мы сейчас живём по научно обоснованному и правильному времени, по крайней мере, не совсем ответственно и правильно. Наоборот, ненаучно искать обоснование нынешнему времени где-то в астрономии и космосе».

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно



Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах