Врачи нередко назначают своим пациентам витамин D и говорят о его пользе. Однако есть у него и побочные эффекты. О них рассказала декан фармацевтического факультета ВолгГМУ, профессор Наталия Рогова.
«Чтобы витамин вырабатывался естественным путем, нужно проводить достаточно времени на солнце. В периоды года, когда его естественная выработка замедляется, у человека снижается иммунитет, повышается давление, нарушается сон, развиваются депрессивные состояния. В таких случаях врачи включают в терапию и витамин D», – пояснила vlg.aif.ru профессор.
Препараты повышают эффективность общего лечения инфекционных заболеваний, дают хорошие результаты у людей с остеопорозом, артериальной гипертензией. Для жителей нашего региона он важен еще и в связи с различными заболеваниями щитовидной железы.
«Но у любого препарата есть нежелательные последствия. Пусть и в редких случаях, но у пациентов с исходно тяжелым дефицитом витамина D в начале лечения могут развиваться боли в мышцах и в костной ткани. Впоследствии эти явления уходят, но при возникновении побочных эффектов важно сразу обратиться к врачу», – подчеркивает медик.
Усваивается витамин D лучше всего на фоне приема жирной пищи. Поэтому в период, когда в регионе мало солнечных дней, можно включать в рацион жирную рыбу, творог, куриные яйца, курагу и мед.