Новости по теме: старение мозга

Регулярно ставьте мозгу новые задачи – выяснить, изучить, понять.

Чтобы подкачать мышцы не обязательно до изнеможения заниматься в спортзале, достаточно получасовых прогулок, утренней зарядки, танцев или йоги.