Новости по теме: скумбрия
Скумбрия против лосося. Чем дешёвая рыба полезнее красной
12.06.2026 15:20
Долгое время скумбрия считалась рыбой «второго сорта», однако сегодня диетологи пересматривают это отношение: по содержанию жирных кислоь омега-3 скумбрия нередко обгоняет дорогую красную рыбу.
Регулярное употребление этой рыбы помогает снизить уровень плохого холестерина и повысить – полезного.
ОБЩЕСТВО