Новости по теме: как похудеть правильно
Ешь и худей. Как сбросить вес после зимних каникул
09.01.2026 16:45
При отсутствии физической нагрузки сократить калорийность суточного рациона надо на 200–300 ккал, а также отказаться от высококалорийной пищи.