Аномальная теплая зима, которую переживает Волгоградская область в этом году, может существенно повлиять на здоровье людей, предупреждают специалисты.
Организм человека привык к цикличным сезонным изменениям, и любые отклонения от привычной погоды могут создать дополнительные нагрузки на системы организма. Как рассказала невролог Екатерина Демьяновская, такие климатические аномалии могут привести к целому ряду проблем со здоровьем.
Прогнозы Гидрометцентра подтверждают, что январь 2025 года может войти в историю как самый теплый месяц на территории России, что увеличивает риски для здоровья граждан. В первую очередь это сказывается на иммунной системе. В обычные зимние месяцы организм укрепляется на фоне низких температур, естественным образом закаливаясь и повышая сопротивляемость внешним воздействиям. Однако аномально высокая температура нарушает этот процесс, что может ослабить иммунитет и сделать людей более уязвимыми к различным заболеваниям, особенно при резких перепадах температуры в будущем.
Кроме того, теплые зимы способствуют обострению хронических заболеваний. Исследования показывают, что с каждым увеличением температуры на 10 градусов смертность возрастает. Особенно в группе риска находятся люди, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических недугов, которые при таких изменениях климата могут усугубляться.
Также стоит учитывать и психоэмоциональные последствия, которые могут вызвать такие погодные колебания. Из-за недостатка солнечного света в зимнее время снижается уровень серотонина и витамина D, что может привести к упадку сил, ухудшению настроения и даже депрессии. Организм начинает чувствовать недостаток энергии и витаминов, что снижает общую устойчивость.
Еще одной угрозой аномальной зимы является рост заболеваний дыхательных путей. Когда температура находится близко к нулю, вирусы и бактерии чувствуют себя особенно комфортно, и начинают активно распространяться. Помимо этого, в отсутствие снега и ветра в воздухе накапливаются пыль, аллергены и загрязняющие вещества, что ухудшает состояние людей, страдающих от астмы, хронического бронхита и других заболеваний дыхательных путей.
Для того чтобы снизить риски для здоровья в условиях аномально теплой зимы, врачи советуют укреплять иммунную систему путем правильного питания, регулярных физических упражнений и полноценного отдыха. Также важно следить за уровнем витамина D, проводить профилактику простудных заболеваний и избегать мест скопления людей в периоды повышенной активности вирусов.