Как провести зимние каникулы с толком и выйти из них без разочарований?

«На самом деле провести долгожданные каникулы с пользой не так просто, это требует многих навыков, — считает социальный психолог Полина Бойко. — Первый — это умение планировать. Выберите время, сядьте в тишине и распишите всё, что вы хотели бы сделать в эти дни: куда сходить, что прочесть, что сделать своими руками, кого посетить и т. д. Когда появится план, возникнут и цели, и тогда вы автоматически начнёте беречь время и выбирать то, что для вас значимо.

Можно сделать ваш отдых тематическим, например, вы решите, что эти новогодние каникулы станут временем для здоровья. И тогда сводите к минимуму дела домашние, поздравления, сидение в гаджетах и т. д., но зато много гуляйте, делайте зарядку, контролируйте питание, осваивайте дыхательные практики, способы релаксации и т. д.

Очень хороший вариант — поездка. Там вы точно будете лишены целого ряда домашних обязанностей и сможете уделить время узнаванию нового, прогулкам, знакомству с историей и культурой. Это просто замечательный вариант восстановить силы, душевное равновесие и ощутить, что отдых прошёл не зря.

А ещё эти новогодние дни — возможность провести перезагрузку на год вперёд. Спросите себя: чего бы вы хотели добиться в 2026-м, какие новые знания получить, как развить своего ребёнка (детей), что сделать для своего дома, близких, какие профессиональные цели вы ставите. Первые шаги, простые и приятные, можно будет уже сделать: заказать нужные книги, обсудить идеи со своей второй половиной, потеснее пообщаться с детьми. Таким образом после каникул у вас будет ощущение успешного старта года.

И ещё — можно посвятить праздники просто спокойному отдыху и увлечению. Например, у вас вечно не хватает времени творить на кухне или ткать коврики, или ухаживать за цветами — так займитесь этим, дайте себе волю! Это очень разгрузит вас психологически и одновременно напитает силой и творческими идеями на будущее.

Время ещё есть, планируйте всё сейчас и готовьтесь к каникулам заранее. Берегите время, не давайте поглотить его скучной рутине, бесконечной готовке, телевизору и соцсетям. Вот от такого праздника вы точно счастливее не станете...»