Ночные перекусы нарушают работу кишечника на клеточном уровне. Об этом в своем канале рассказала эндокринолог Зухра Павлова со ссылкой на исследование американских ученых из Техаса.
Ученые наблюдали за мышами, у которых разные клетки кишечника имели встроенные световые маркеры. Когда животных переводили на дневное кормление, большинство клеток адаптировались к новому режиму.
Однако интерстициальные клетки Кахаля — главные регуляторы перистальтики, то есть движения пищи по кишечнику, — отказывались перестраиваться. Рассинхронизация клеток, по мнению исследователей, приводит к синдрому раздраженного кишечника, запорам и вздутию.
«Бутерброд с колбаской в два часа ночи — не просто лишние калории, а полноценный сбой работы кишечника», — подчеркивает эндокринолог Павлова.
Врач рекомендует придерживаться режима питания в светлое время суток и не устраивать ночных перекусов — это один из способов сохранить здоровье кишечника без лекарств и специальных диет.
Ранее сообщалось, как волгоградские врачи спасли мальчика с раной в сердце.
В Волжском хирурги удалили редкую опухоль на сонной артерии 
Волгоградские хирурги спасли 8-летнего мальчика с раной сердца 
Облздрав Волгограда назвал 5 правил безопасной еды летом 
Врач предупредила об опасности бесконтрольного приема магния