У стремящихся к совершенству волгоградок в последнее время получила распространение так называемая «диета хищников», карнивор. В ее основе — исключительно мясо и рыба, яйца и молочные продукты, а также животные жиры и костный бульон.
Волгоградские медики предупреждают: такое питание — зло. Исключение из рациона продуктов растительного происхождения может нанести серьезный урон здоровью.
Сторонники диеты строят свои доводы на том, что белковой диеты человечество придерживалось с древности, питаясь по большей части мясом.
Доцент кафедры педиатрии и неонатологии ВолгГМУ, врач-диетолог Альбина Давыдова возражает: даже охотясь на мамонтов люди использовали растительную пищу. Клетчатка и ряд витаминов необходимы для того, чтобы организм мог усваивать мясные продукты. Если оставить в рационе только белки, то пострадают в первую очередь почки.
Тем, кто хочет сохранить стройность, медик дала несколько советов. Эти рекомендации предельно просты и всем известны, однако одно дело знать о них, другое — применять на практике. Вот они:
- ввести интервальное голодание по схеме 16 на восемь часов — большая часть этого времени будет уходить на сон;
- соблюдать питьевой режим;
- питаться сбалансированно;
- оставаться физически активным и обеспечить организму прогулки на свежем воздухе в течение 1-1,5 часов в день;
- наладить режим отдыха и сна:
- и прежде, чем воспользоваться какой бы то ни было диетой, посоветоваться с врачом.
Ранее стало известно, что в Волгограде создали БАД против старения кожи.
В Волгограде изымают опасные таблетки «Бисакодил-Хемофарм» 
Тайны человеческой стопы раскрыли ученые-медики из Волгограда 
Какие вакцины нужны пожилым в Волгограде после 60 лет 
Губернатор Волгоградской области Бочаров сделал прививку от гриппа