Что женщине для счастья надо? Все знают – был бы милый рядом, здоровый и крепкий. И порой мужчины, чтобы укрепить бодрость тела и души, практикуют экстремальные способы. Например, начинают ходить по гвоздям.
Журналист «АиФ»-НП» рискнул попробовать необычный метод на себе.
Как пережить развод
Когда-то для бодрости духа и общего оздоровления миллионы наших сограждан бегали трусцой, занимались по утрам зарядкой. Теперь в моде куда более радикальные способы повысить тонус, например, «гвоздетерапия». Да, знатоки русской классической литературы сразу вспомнят стоика Рахметова из романа «Что делать?» Н. Г. Чернышевского, который вырабатывал силу воли, лёжа на гвоздях.
Но у 64-летнего волгоградца Александра Тюрина мотивы были иные – лечебные гвозди помогают ему укреплять здоровье.
«Дочь Алина давно живёт в столице, ведёт там сейчас клуб оздоровления, она-то меня и посвятила в тонкости таких необычных практик, – говорит Александр Евгеньевич. – Когда-то лечебные дощечки с гвоздями помогли ей перенести серьёзную личную драму, когда после бурного развода она оказалась одна с тремя детьми. Само гвозделечение не какая-то там средневековая пытка, а терапевтическая и психологическая процедура, давно известная в традиционной медицине Востока. Главное, чтобы гвозди были специально подобранные и должным образом заострённые, изготовленные из нержавеющих сплавов и прочно вмонтированные в специальную дощечку. Такие дощечки свободно можно заказать по Интернету. Но надо остерегаться подделок, заказывать их лучше у проверенных поставщиков».
С чистого листа
Процедура стояния на лечебных гвоздях, как утверждают её сторонники, должна длиться не более 10-15 минут и не чаще одного-двух раз в неделю.
«Ощущение от такой процедуры можно сравнить с полной перезагрузкой организма, даже лучше, чем после русской бани, – утверждает Тюрин. – Словно жить начинаешь с чистого листа. После нескольких процедур уходят навязчивые негативные мысли, даже с вредными привычками можно завязать».
По словам Тюрина, в некоторых городах страны уже появились клубы, секции поклонников гвоздестояния под релаксирующую музыку. Они набирают популярность у людей всех возрастов, тесня фитнес-залы.
Попробовал в присутствии наставника Тюрина постоять на лечебных дощечках и автор этих строк. Резюме: по ощущению необычно, не во всём, мягко скажем, комфортно, но и не особо больно или страшно.
Кстати, и медики теперь сходятся во мнении: стоять на гвоздях – вполне полезно, особенно для укрепления иммунитета. Во время такого сеанса задействованы рефлекторные точки стоп, балансируется работа всех органов. При выполнении практики йоги на гвоздях некоторые люди испытывают даже состояние, напоминающее лёгкий транс.
Главное в гвозделечении – не переусердствовать, поскольку продолжительное воздействие на рефлекторные точки нежелательно. При появлении любых устойчиво неприятных ощущений практику прекращают. Есть и противопоказания: склонность к эпилепсии, злокачественные новообразования, беременность, недавно перенесённые инфаркты и инсульты. В любом случае всем, кто вдруг решит попробовать практику на себе, надо обязательно посоветоваться с врачом.
И главное – без предварительной подготовки категорически не рекомендуется стоять на «укалывающих» досках больше 20 минут. Гвозди хоть и специально изготовленные, но всё-таки гвозди. И лечат они внутреннюю боль или проблему за счёт переключения внимания организма на подобие боли физической.
