Казалось бы, после перенесенного COVID-19 прошло достаточно времени, основной курс лечения завершен, острых проявлений инфекции нет, но здоровым человек себя не чувствует. Такое состояние медики называют постковидным синдромом.
И стар, и млад
О постковидном синдроме можно говорить, если у прежде здорового человека после перенесенного заболевания появляются одышка, утомляемость, раздражительность, расстройства пищеварения. Теряются обоняние и вкус, начинают выпадать волосы.
«Чаще такие симптомы ярко выражены у пациентов с тяжелым течением коронавирусной инфекции, имеющим хронические заболевания прежде, чем заразились COVID-19. Но сегодня постковидный синдром нередко отмечается и у молодых людей без патологий, которые перенесли COVID-19 буквально на ногах», – подчеркнули в управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области.
При коронавирусе наиболее серьезно поражаются легкие, сердце, сосуды и нервная система. Многие пациенты замечают, что у них ухудшилась память, они стали менее сообразительными, не способны выполнять профессиональные и бытовые обязанности также легко и быстро, как до болезни.
Длиться постковидный синдром может от трех месяцев до года. У каждого человека он протекает по-разному.
Без самодеятельности
Не стоит пытаться пережить этот период самостоятельно, тем более, заниматься самолечением, предостерегает заведующая кафедрой иммунологии и аллергологии Волгоградского государственного медицинского университета Элеонора Белан.
К каждому пациенту требуется индивидуальный подход, уверена иммунолог. Из общих советов можно назвать щадящую физическую нагрузку, адекватную состоянию человека, прогулки на свежем воздухе. Также рекомендуется питание, адекватное образу жизни по калорийности и химическому составу. Не стоит увлекаться диетами, тем более, переедать.
В стихах и прозе
Роспотребнадзор рекомендует всем переболевшим COVID-19 пройти внеочередную диспансеризацию. На основе ее результатов врач решит – нужна ли пациенту санаторная реабилитация. В любом случае возвращение к прежнему образу жизни должно быть постепенным.
Для восстановления легких пригодится дыхательная гимнастика, ходьба, свежий воздух, проветривание помещений, исключение курения и алкоголя. Восстановлению функции печени поможет растительная пища, низкое количество жиров в рационе, исключение жареного и алкоголя.
Для восстановление памяти советуют разгадывать кроссворды, заучивать стихи или тексты. Ускорить процесс возвращения обоняния и вкуса поможет тренировка с помощью продуктов и парфюмерии, таких как лимоны, чеснок, ароматические масла.
Под угрозой
Наибольшую опасность для переболевших коронавирусом представляет тромбоз. Суженные сосуды и загустевшая кровь приводят к образованию сгустков, которые могут стать причиной инфарктов, инсультов, тромбозов артерий, тромбофлебитов нижних конечностей и тромбоэмболии легочной артерии.
Постковидный синдром – медицинская проблема и самодеятельность здесь ни к чему. Если человек замечает у себя непривычные симптомы, ему нужно обратиться к врачу.
Риск тромбообразования сохраняется иногда дольше 2-3 месяцев после перенесенного COVID-19. Стоит обратить внимание на такие симптомы как внезапные одышка и кашель, боли за грудиной, потеря сознания, онемение руки или ноги. Также о наличии тромба могут говорить нарушения речи, зрения, сильная боль в ноге или в животе.
Вначале тромбообразование не сопровождается никакой симптоматикой. Поэтому людям в постковидном периоде рекомендуется оценивать уровень Д-димера. При его повышенных значениях врач назначает оптимальную схему терапии.
В Роспотребнадзоре подчеркивают, что привитые пациенты легче переносят само заболевание и меньше подвержены риску возникновения постковидного синдрома.
