Кардиолог Юлия Маршинцева рассказала, как быстро поднять давление без кофе. Врач посоветовала выпить 500 мл воды залпом — это самый быстрый способ улучшить самочувствие.
Специалист предупредила: не всем нужно поднимать давление. Для гипотоников показатели ниже 100 мм рт. ст. — норма. Если же давление упало внезапно и появились слабость, головокружение, сонливость, помогут простая вода, минералка с натрием или какао.
Минеральную воду пьют небольшими порциями по половине стакана, контролируя состояние. Соль задерживает жидкость, поэтому горсть оливок или слабосоленых орехов тоже облегчит состояние. От крепкого кофе и чая лучше отказаться — эффект какао слабее, но его легче контролировать, — пишет «Едим дома».
«Выпить просто залпом 2 стакана воды — и давление сразу чуть-чуть поднимется», — объяснила Маршинцева. Она добавила, что при регулярных падениях давления нужно искать причину: дефицит железа, низкий ферритин, нехватку белка, переутомление или нарушения сна.
Ранее были названы причины детского ожирения.
Неожиданные причины детского ожирения назвали медики 
На ИИ надейся, а сам не плошай. 7 способов запоминать важную информацию 
Прорыв в стоматологии: японский препарат вернет зубы без имплантов 
Опасная инфекция: в Волгоградской области выявили лихорадку Ку