В Волгоград пришла настоящая зима. Все вокруг замело снегом. На улице крепчает мороз, светит солнце. Горки и катки так и манят детей на прогулку. Хочется побегать по белоснежному покрывалу, слепить снеговика и покататься на санках. Но насколько полезны такие прогулки и как их правильно организовать, мы беседуем с главным врачом МУЗ «Детская клиническая поликлиника №15» г. Волгограда Ольгой Павловой.
- Ольга Владимировна, при какой температуре воздуха ребенок может находиться на улице?
- В морозную, ветреную погоду необходимо ограничить прогулки малышей. Детям младшего возраста разрешено гулять при температуре воздуха до -10 градусов. И то не более получаса. Причем ребенок должен активно двигаться. Если столбик термометра показывает -15 градусов, время прогулки сократите до 15-20 минут. При более низких температурах без надобности из дома лучше не выходить.
- Мамы очень любят кутать малышей - закрывать нос и рот ребенка шарфом. Стоит ли следовать этому «бабушкиному» методу?
- Этого делать не рекомендуется! Ребенок дышит нормально при любом холоде. Если ему закрыть рот, воздух будет увлажняться, край шарфа в том, месте, где он соприкасается с лицом, может обледенеть. И это только ухудшит ситуацию. Чтобы обезопасить нос и щечки малыша от мороза, используйте защитный крем. Нанесите его на лицо ребенка за 20-30 минут перед выходом на улицу.
- Как лучше одеть ребенка для зимней прогулки?
- Одевать малышей следует как «капусту» - слоями, воздух между которыми будет сохранять тепло. Нижнее белье обязательно должно быть из натуральных хлопчатобумажных тканей. В качестве верхней одежды лучше всего использовать сплошной комбинезон. Особенно для малышей от 1 до 3 лет. Он не будет продуваться. Обувь не должна быть тесной, иначе из-за нарушения кровотока ноги ребенка быстро замерзнут.
- Какие действия предпринять, если ребенок все же обморозился?
- Чаще всего у малышей страдают открытые участки тела. Дети сами не в состоянии понять, когда у них обморозились ручки или ножки. Они могут почувствовать какое-то жжение, покалывание, но потом перестают его замечать. Родители должны внимательно относиться к состоянию своих детей и при малейшем подозрении на переохлаждение вернуться с прогулки домой. Если вы заметили у ребенка покраснение, отек, у него появился озноб, необходимо его срочно раздеть, переодеть в теплую домашнюю одежду и согреть. Ни в коем случае не растирайте покрасневшее место снегом, не согревайте на отопительных батареях. При возможности поместите малыша в теплую ванну, дайте ему теплый и сладкий чай. Если у вас появились какие-то сомнения по поводу состояния ребенка, вы заметили на обмороженном участке пузырьки или кожа приобрела красно-синеватый цвет, немедленно обратитесь к врачу.
- Все родители боятся, как бы их чадо не заболело гриппом или простудой. В качестве профилактического средства многие из нас пользуются оксолиновой мазью. Насколько эта мера эффективна?
- Мазь защищает слизистую от проникновения вируса. Ею надо пользоваться, когда ребенок отправляется в места скопления народа: детский сад, школы развития, детские утренники и т.д. В качестве профилактики можно использовать и противовирусные препараты в виде таблеток или капель в нос, аскорбиновую кислоту и, обязательно, питье в большом количестве, чтобы слизистые не были сухими. В отопительный сезон это условие актуально.
- В мороз инфекции «дремлют». Так ли это?
- Рост заболеваемости гриппом и вирусными инфекциями, действительно, отмечается при температуре воздуха около 0 градусов. Но на развитие эпидемии влияет не только температура воздуха на улице. Мы проводим большую работу по вакцинации детей против гриппа, что приводит к снижению заболеваемости.
- Спасибо за беседу!
- Будьте здоровы!
В Волгоград идут аномальные морозы 
Как избежать аллергии 
Аллергия на светило 
В Волгоградской области 20% детей страдают ожирением 
Сколько часов нужно спать людям разного возраста?