Большинство, не задумываясь, любую боль в спине связывают с радикулитом. Между тем, это может быть проснувшийся остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков, радикулит, заболевания почек, органов желудочно-кишечного тракта, воспаление придатков матки (у женщин) и многое другое.
Наша спина не любит несколько вещей. Прежде всего – избыточный вес. Каждый лишний килограмм ложится дополнительным грузом на позвоночник. На втором месте – высокие каблуки. Каждый сантиметр каблука увеличивает нагрузку на 10-15 кг, в зависимости от вашего веса. Не самый лучший «подарок» для позвонков – пышный бюст, дающий серьёзную нагрузку на плечи, шею и мышцы нижней части спины. Длительное и неправильное сидение за столом формирует отклонения, названные специалистами «синдромом клерка». Каждые полчаса делайте перерыв на 5-10 минут. В идеале стоит заменить обычный офисный стул на кресло с удобной спинкой, жёстким сиденьем и подлокотниками.
Оказались в «группе риска» и боли в спине напоминают о себе? Не тяните с визитом к доктору. Если ваше недомогание связано с остеохондрозом, помочь смогут корсет или поддерживающий пояс. Они смогут затормозить болезнь. Вот только подобрать их нужно правильно. Оптимальную модель фиксирующего устройства доктор подберёт в зависимости от целей применения корсета и длительности его ношения. Множество типов корсетных поясов и воротников, изготовленных из различных натуральных и синтетических материалов, позволяет обеспечить жёсткую или мягкую фиксацию, комфорт в использовании.
Применение корсета не является методом самолечения! Необходимо помнить, что длительное ношение средств наружной фиксации приводит к ослаблению мускулатуры спины и брюшного пресса, способствует увеличению нестабильности позвоночника.
Как выбрать духи «со своим характером» 
Хвори - бой: повышаем иммунитет к приходу весны 
Рак, ожирение и диабет. Чем здоровью волгоградцев грозит бессонница 
Чтобы не болела спина. В каком случае нужно обращаться к доктору