Большинство, не задумываясь, любую боль в спине связывают с радикулитом. Между тем, это может быть проснувшийся остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков, радикулит, заболевания почек, органов желудочно-кишечного тракта, воспаление придатков матки (у женщин) и многое другое.
Наша спина не любит несколько вещей. Прежде всего – избыточный вес. Каждый лишний килограмм ложится дополнительным грузом на позвоночник. На втором месте – высокие каблуки. Каждый сантиметр каблука увеличивает нагрузку на 10-15 кг, в зависимости от вашего веса. Не самый лучший «подарок» для позвонков – пышный бюст, дающий серьёзную нагрузку на плечи, шею и мышцы нижней части спины. Длительное и неправильное сидение за столом формирует отклонения, названные специалистами «синдромом клерка». Каждые полчаса делайте перерыв на 5-10 минут. В идеале стоит заменить обычный офисный стул на кресло с удобной спинкой, жёстким сиденьем и подлокотниками.
Оказались в «группе риска» и боли в спине напоминают о себе? Не тяните с визитом к доктору. Если ваше недомогание связано с остеохондрозом, помочь смогут корсет или поддерживающий пояс. Они смогут затормозить болезнь. Вот только подобрать их нужно правильно. Оптимальную модель фиксирующего устройства доктор подберёт в зависимости от целей применения корсета и длительности его ношения. Множество типов корсетных поясов и воротников, изготовленных из различных натуральных и синтетических материалов, позволяет обеспечить жёсткую или мягкую фиксацию, комфорт в использовании.
Применение корсета не является методом самолечения! Необходимо помнить, что длительное ношение средств наружной фиксации приводит к ослаблению мускулатуры спины и брюшного пресса, способствует увеличению нестабильности позвоночника.
Как выбрать духи «со своим характером» 
Хвори - бой: повышаем иммунитет к приходу весны 
Рак, ожирение и диабет. Чем здоровью волгоградцев грозит бессонница 
Чтобы не болела спина. В каком случае нужно обращаться к доктору
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть