Эндокринолог Виктория Садовская назвала опасные блюда для завтрака. Врач рекомендовала пересмотреть утреннее меню: жирная и жареная пища — фастфуд, колбаса, сдобная выпечка, — ослабляет пищеводный сфинктер и замедляет пищеварение.
Также вредны простые углеводы: конфеты и сладкие хлопья провоцируют скачки сахара в крови, повышая риск диабета, — пишет «Лента.ru».
«На завтрак стоит избегать жирной и жареной пищи, например, фастфуда, колбасы или сдобной выпечки», — пояснила Садовская.
Эндокринолог советует заменить вредные каши на рис или гречку, особенно при непереносимости глютена.
Ранее сообщалось, как подружиться с гормоном счастья.
Дирижёр настроения. Как стать счастливым — 10 беспроигрышных советов медиков 
Волгоградский облздрав призвал горожан отказаться от курения 
Биолог: 5 случаев, когда хозяйственное мыло из СССР лучше дорогих средств 
Почему многим не помогают таблетки от давления, разобралась доктор Парецкая