Как простить обидчиков и вернуть здоровье?

Отвечает протоиерей Олег Кириченко, настоятель храма Покрова Пресвятой Богородицы р. п. Средняя Ахтуба.

– В пост принято каяться, и я хотел бы, но не получается. Так получилось, что на последнем курсе образовательного учреждения у меня был серьёзный конфликт с некоторыми людьми, даже драка. И с тех пор такая злость в душе живёт, что не передать, я постоянно об этих своих обидчиках думаю и ничего хорошего им не желаю. Как мне кажется, от этого ухудшилось здоровье. Как мне от всего этого избавиться? Есть ли молитвы от негативных мыслей?

– Отношения между людьми надо строить изначально только доброжелательные, конфликты и споры разрешать сразу, не запуская их до такой степени, чтобы они переросли в ненависть. Для этого надо уметь владеть собой, контролировать эмоции. На это способны либо холодные циники, либо наоборот, люди духовные и добрые, стремящиеся к стяжанию смирения и любви к ближним.

Очевидно, что вы не относитесь к первым, но и к другому берегу не пристали. Излишняя эмоциональность и обидчивость – это признак гордыни, как и неумение прощать. То, что вы до сих пор жаждете наказания своих недругов, тому свидетельство и доказательство. То, что вы захотели наконец-то избавиться от негативных мыслей – это уже ваш первый шаг к избавлению.

Второй ваш шаг должен быть серьёзнее: необходимо пойти на исповедь и рассказать о своих переживаниях священнику и одновременно Богу. Раскаяться в своей ненависти, гордости, злопамятстве и зложелательстве. И не возмущайтесь, мол, вы ни в чём не виноваты! Вы можете быть не виноваты в причинах конфликта, но в последствиях – да! И в своих реакциях тоже!

Третий ваш шаг будет в том, чтобы «отпустить», как сейчас говорят, ситуацию и ПРОСТИТЬ своих врагов. Мало того, пожелать им всяческого добра. Вот увидите, вас перестанут преследовать образы и спать будете спокойно.

Относительно здоровья – да, от ненависти вполне можно и заболеть. Сильные отрицательные эмоции подтачивают не только психику, но и физическое состояние – в нашем организме  всё взаимосвязано. Не отступайте и помните, что первый шаг вами уже сделан!

Задать вопросу отцу Олегу можно, написав письмо по адресу: 400005, Волгоград, ул. Наумова, 9, «Аргументы и факты» – НП» или e-mail: svet.aif@mail.ru, aif_office@mail.ru.

Видео с отцом Олегом – в те­ле­грам-канале «АиФ-Волгоград».