Сотрудники волжской больницы имени Фишера поделились рекомендациями по подготовке к крещенским купаниям. Перед тем, как окунуться в иордань, нужно трезво оценить состояние своего здоровья, советуют врачи.
Окунание полезно только когда ему предшествовало закаливание. От купания следует отказаться верующим:
- с симптомами ОРВИ;
- с обострившимися хроническими заболеваниями;
- с сердечно-сосудистыми заболеваниями: гипертонией, ИБС, сердечной недостаточностью, нарушениями сердечного ритма, перенесенным ранее инфарктом миокарда. В этом случае купание может привести к обострению и тяжелым осложнениям: инфаркту, гипертоническому кризу, срыву сердечного ритма.
Людям с хроническими заболеваниями достаточно умыться в проруби, не окунаясь целиком. Что касается детей до семи лет, то резкое погружение неподготовленного малыша в прорубь может вызвать у него паническую атаку, что приведет к остановке дыхания. Также возможно переохлаждение. Готовить к окунанию в иордань ребенка постарше нужно как минимум за год, начиная с небольших физических нагрузок.
Нетрезвым купание в проруби запрещено. Не рекомендуется употреблять алкоголь и после купания. Список крещенских купелей в Волгограде — по ссылке.