Мыть руки после возвращения домой с улицы, промывать нос, стараться не посещать общественные места и не контактировать с заболевшими, чаще гулять на свежем воздухе – соблюдение этих простых правил позволяет нам уберечь себя и своих близких от вирусных заболеваний.
Но самое важное правило для сохранения здоровья – это вовремя прививаться. Когда это лучше сделать?
Позаботьтесь о себе и близких
Чтобы выработался иммунитет к гриппу, необходимо три-четыре недели, поэтому сейчас самое время сделать прививку. Однако детям и взрослым после вакцинации также важно поберечь себя, чтобы не подхватить сезонное ОРВИ.
«Уже сейчас отмечаются резкие температурные перепады, дети вернулись в свои коллективы, взрослые – в свои, и как следствие мы наблюдаем прогнозируемый, ежегодный рост заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями, – комментирует главный внештатный инфекционист комитета здравоохранения Волгоградской области Елена Хлопотова. – Если дома кто-то заболел, то необходимо проветривать помещение, делать влажную уборку, носить медицинскую маску, промывать нос и полоскать горло, чтобы слизистые не пересушивались. В случае ухудшения состояния – обращаться к врачу. Особенно хочется обратиться к работодателям: не допускайте к работе сотрудников с признаками ОРВИ, гораздо дешевле отправить на больничный или дать отлежаться одному подчинённому, чем остаться сразу без отдела или подразделения».
Специалист также напоминает: если заболевание началось в выходные дни, не откладывайте визит к врачу до понедельника. В каждой поликлинике региона приём пациентов за неотложной помощью осуществляется и в выходные дни, а график можно уточнить на сайте или по телефону. Стоит учитывать, что в утренние часы по будням количество пациентов всегда увеличивается, а врачи осуществляют приём в две смены до позднего вечера.
Елена Хлопотова призвала позаботиться о старших родственниках. «Пожилые люди – это всегда особая группа риска, потому что к своему возрасту они имеют хронические болезни, которые отягощают течение любого заболевания, в том числе и респираторно-вирусного. К тому же респираторно-вирусная инфекция может стать триггером для обострения хронических заболеваний, что может привести к непоправимым результатам», – продолжила специалист.
Опасные симптомы
Для гриппа специфичны следующие симптомы – высокая температура (+38-39°), которая держится на протяжении нескольких дней, ломота в теле и явно выраженная слабость. В первое время других симптомов заболевания может не быть, насморк и кашель проявят себя лишь на второй-третий день.
«Важно при таких симптомах незамедлительно обращаться к врачу, потому что у гриппа специфическое лечение и только доктор может вам выписать препараты с доказанной эффективностью, – призывает доктор. – Антибиотики самостоятельно принимать нельзя, это может только навредить, так же, как и не стоит заниматься самолечением».
Если заболели, лучше отложить визит к пожилому родственнику, а чтобы уберечь его от заражения в людных местах – организовать ему доставку продуктов на дом.
«После вакцинации необходимо дать организму время на то, чтобы успела сформироваться адекватная иммунная защита, – объясняет главный внештатный специалист аллерголог-иммунолог регионального комитета здравоохранения Анна Панина. – Для того чтобы антитела к вирусу гриппа успели выработаться, необходимо три-четыре недели. Если пройти вакцинацию сейчас, то в ноябре, когда заболеваемость достигнет своего пика, вы будете гарантировано защищены. Прививку от гриппа нужно делать каждый год, что обусловлено мутациями вируса гриппа. Сейчас в медучреждениях региона доступны высококачественные и безопасные препараты. При отсутствии противопоказаний сделать прививку должен каждый».
Бесплатно и надёжно
В этом году за счёт средств федерального и регионального бюджетов для иммунизации детей и взрослых, проживающих в Волгоградской области, закуплено свыше 900 тыс. доз вакцины против гриппа: препараты «Ультрикс квадри», «Гриппол плюс» и «Совигрипп».
Это вакцины с обновлённым антигенным составом, они производятся несколькими отечественными производителями, имеют высокий уровень безопасности и эффективности, их антигенный состав подбирается ежегодно под прогнозируемый, циркулирующий состав вируса гриппа.
Накануне Волгоградская область получила очередную партию вакцины – 114 тыс. доз «Совигриппа». Она не содержит консерванта и предназначена для иммунизации детей с 6 месяцев. С началом нового учебного года школьников и воспитанников детских садов иммунизируют организованными группами.
Привить ребёнка также можно, обратившись в медучреждение по месту жительства. Не стоит забывать о прививках и остальным членам семьи.
«Я все прививки делаю, в том числе от Covid-19 два раза ставила, – рассказала жительница посёлка Кировец, пенсионерка Светлана Панча. – Недавно приезжала на профилактический осмотр в Лебяжью Поляну и решила заодно вакцинироваться от гриппа. У меня дома супруг лежачий. В этой ситуации мне просто необходимо быть здоровой!»
Одна прививка на год
Также в регионе продолжается работа по иммунизации от новой коронавирусной инфекции. Иммунизация против ковида вошла в календарь профилактических прививок по эпидемическим показаниям. В начале октября 2023 г. Волгоградская область получила 55 тысяч ампул вакцины «Конвасэл», разработанной специалистами Федерального медико-биологического агентства России против COVID-19.
«Мы всей семьёй делали прививки от ковида, перенесли их хорошо и не заболели, – говорит жительница Волжского Анна Разуваева. – Сделаем и в этом году – хотим оставаться здоровыми!»
Как пояснили в облздраве, после вакцинации «Конвасэл» формируется гуморальный (циркулирующий в крови) и клеточный иммунитет, препятствующий развитию коронавирусной инфекции. Вакцина является универсальной для различных штаммов COVID-19, иммунизация проводится однократно, а иммунитет сохраняется не менее одного года.
Препарат может применяться одновременно с вакциной от гриппа – прививочная кампания от этого вирусного заболевания продолжается.
Почему нужны прививки от кори и не только?
В рамках национального календаря прививок проводится вакцинация детей от кори, паротита, краснухи, коклюша, дифтерии, столбняка и ряда других потенциально тяжелейших инфекционных заболеваний с негативными последствиями.
Врачи объясняют: если перестать делать прививки, это приведёт к новым волнам инфекций.
Так, минувшей весной в регионе проводилась так называемая подчищающая иммунизация жителей региона в возрасте до 35 лет включительно, которые не болели корью и не были вакцинированы. Вакцинация проводилась двукратно, с интервалом между первой и второй иммунизацией не менее трёх месяцев. Сделать прививку от кори можно было в поликлинике по месту жительства при наличии паспорта, полиса обязательного медицинского страхования и СНИЛСа.
Полезно знать
Вакцинацию от гриппа в рамках национального календаря профилактических прививок за счёт средств федерального бюджета проходят:
- дети с 6 месяцев, школьники, студенты;
- работники медицинских и образовательных организаций, организаций торговли, транспорта, коммунальной и социальной сферы; работники организаций социального обслуживания и МФЦ;
- государственные гражданские и муниципальные служащие;
- беременные женщины;
- взрослые старше 60 лет;
- подлежащие призыву на военную службу;
- люди с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями лёгких, сердечно-сосудистой системы, метаболическими нарушениями и ожирением.
Публикация подготовлена в рамках проекта «В здоровом теле»